フリオネックス

ECOL ECO BATH TRAVEL

これは千葉のサーフショップに行った時にリサイクル品で見つけたバスオイル

りさいく

クチナシのオレンジ色がバスタブの中で鮮やかなペパーミントグリーンに変わります。

とある。

ペパーミントってなんだか安ぽいイメージしかなかったけど

これは良かった

とっても爽やか！

ローズやジャスミンの香りのバスオイルもいいけど

ペパーミントはとってもバスタブに合うという事を思い知らされた一品

ってこれどこで売ってんの？

湘南⇒ＡＺＩＳＡＩ改

鎌倉で買ってきた

このシティポップらしさが溢れるパッケージの入浴剤

他にも

鎌倉・江ノ島

があったんだけど『アジサイ』に魅かれたからこれにした

それが・・・

開封して中から出てきたのがこれ

びっくりだ

ただね、アジサイの香りはよかったよ

ＬＯＦＴに売ってるんだろうから買いたいな

ＦＩＮＬＡＮＤ ＢＡＴＨ（フィンランドバスソルト）

近所のヴィレバンで買ったのがこれ

濃厚（ノバラエキス配合）美肌＆リラックス

フィンローズバスソークって書いてあった

２１０円

香りはさっぱりしたバラの香りだった。

パッケージは可愛いんだけどなぁ。

海藻エステスパ ぷるるん保湿

新宿のハンズに瑠璃の海を買いに行ったら無かったんで

急遽、代打

TBC  世界のスパシリーズのこれ

１８０円（ＴＢＣ）

とろとろして気持ちいいんだけど香りがあんまりなかったな

色は結構好き

これにタオルを浸して顔に乗っけたら窒息しそうになったｗ

ぷるぷるっていうのは初めてだったんだけどそういうジャンルがあるんだなと教えてくれた点では良かった

ゼリーのような感触の湯にいつか入ってみたい

いにしえの休日[]『瑠璃の海』

バスソルトの連続投稿

瑠璃の海

１２６円（株式会社ユーア化学研究所）

これ入れると風呂の中がとろとろになるんだよ

浸かっていて気持ちいい

香りも控えめな感じですごく気に入った

これは吉祥寺のロフトで買った

新宿のハンズには売っていなかった

新宿からロフトが無くなってふべんだよまったく

さておきなんと言っても瑠璃っていう名前がいい

かっこいい漢字だと思う

語呂もミニマムで素敵だ

２０歳の頃

るりという名前の友人がいた

今、元気だろうか？

アーティストになったか？

雨降っていないのにみんなで傘さして歩いていたら綺麗な外人にＧＲＥＡＴ！

って言われてお腹抱えて楽しく笑いあったのが懐かしい　

ハーブアロマバス ジャスミン

疲れに疲れ・・・

って実感はないが無意識にバスグッズに手を出しているところから実際そうなんだろう

湯船に浸かる割合が多いこの頃

バスオイル買いに行くの面倒だからたいてい何も入れずに浸かってしまうが

先日購入して良かったのがこれ

２１０円（ヤマサキ）

パックになっていて中にドライフラワーが入っている

入浴剤初心者の私はこの値段でパックタイプだったのが驚いて嬉しかった

香りがいい！

他にも同シリーズ展開してるからそれも買ってみる

今朝から蝉が鳴き始めました

久しぶりにMAKE’Sに髪を切りに行ってきました。

今日はラバーソールを履いていた為、渋谷から歩いて行ったらひどく疲れて（あんまり寝てなかったし、ダイエット中で今日がここ数年の自己ベスト！）、お店で担当がくるまで静かに目をつぶっていたのだけど、お久しぶりですとの声に目を開けると、あまりの御洒落人（容姿も可愛いのです）登場に正直ドキッとしてしまい目を合わせるのも難しかった。

４か月振りにお洒落な人を見ました。

えらくモチベーションが上がった。そのためだけでもお金を払う価値がある。

もちろん髪型もさっぱりと短くかっこよくしてくれました。和製ジュードロウ（先日知り合いに言われてお気に入り）目指して頑張ろう。

美意識高くないと駄目だな。

なんとなく御洒落してるのと、御洒落に命をかけてるのでは差が果てしなく開いている。

それから、半蔵門線に乗って神保町へ。

神保町シアターへ行く途中。ユニオンなり古本屋なりウインドウショッピングならぬ青空ショッピング。

久しぶりにCD買った。やっぱりCDは買うもんだ。借りたりもらったりするのとは思い入れが全然違う。

さて映画。

友人と待ち合わせをしていたのだが私の方が先に到着。

開場してからも友人が来ないので遅いなとエントランスを振り向いたら隣にいた。友人も気づいていなかたようだ（いるのか？っていうメールには後で気づいた）。やっぱり松田優作みたいな髪がロシアの軍人みたいに短くなったら気がつかないのだろうか？ってたぶん友人は気づいていたのだよ。待ち合わせをしても正面から現れるのが嫌だと言って想像もしてない方向から現れる友人だから。

映画はドストエフスキー原作の『罪と罰』とツルゲーネフ原作の『猟人日記　狼』

罪と罰は１７０分もあるえらく長い映画で、しかも前から２列目という近距離という環境の悪さからか疲れて途中で一度短かく寝てしまった。

だって、字幕見るか役者見るか、２択だからね。それほど近かった。

猟人日記はもう少しで涙が流れてしまうほど心が大幅に動いた。

ウリータがお父ちゃんと食事をするシーンが良かった。

私はこれほど脳に焼きついたシーンを他には知らない。

これまでの人生を振り出しにしてこれからを猟人日記後と呼んでいいほどだった。

もちろん、ツルゲーネフ大好きです。

今週はあと水曜日のカラマーゾフの兄弟を観に行く予定です。

２２４分の映画。

耐えられるだろうか。罪と罰に睡眠をきたしてしまった劣等感があるから、今度こそはと息巻いています。前日はしっかり寝ておこう。

映画が終わってから、武蔵境に行って新作スト４をやってきました。

この友人とは、１３歳の頃からスト２で対戦している仲。

友人（幼馴染）よ、あの頃から年が２倍になっているぞ。

スト４は面白いですね。

友人の勧めでブランカとバルログでやりました。

ノグチのバルログがとても好きで（フェイロンの方が好きだが）いつも映像を見て楽しんでいたのでなんとなく意識してやってみても７年ぶりのストリートファイターだから下手だった。

今年はしばらくはまりそうだ。

『表参道 MAKE'S』『Liｓｎ』『フィルムセンター』『かつ吉』

今日は春日和。いや、ちょっと夏みたいでしたね。

Tシャツだったら気持ちよかったんじゃないでしょうか。

丸２カ月ぶりに、表参道の美容室「MAKE’S」で髪を切ってきました。

普段は服装なんて気にしないんですが、こういう場所に行く時はすごく悩みます。

けど帰宅してベッドの上に投げ出された服の試着の跡を見ると微笑ましく感じました。

暖かい晴れた日ということでとっておきのフランコジッケのピンクのニット。

歩いていてすれ違う皆さんに春を感じてもらえてたらいいなぁ。

今日はカットだけの予定でしたがふとパーマをかけたくなってかけてみました。

パーマ液の匂いが久し振りで、なんかそれが自分を鼓舞する匂いのように感じました。

自分に投資するのって大事だと思いました。

パーマとカットで１５０００円。

ちょっと予算オーバーでしたけど、その分というか、これだけの髪型にしてもらったんだから御洒落に気を使ったり、かっこよくいなくちゃってプレッシャーに感じて、それがなんか爽やかでいいです。

担当の人との会話であの靴の裏が赤いののブランド何て言いましたっけ？とはじまｔったのですがとうとう「クリスチャンルブタン」の名前が私から出てこなかったんです。

これがすごくショックでしたね。血の気が引く思いでした。

最近、ファッションにおざなりが過ぎているんですね。

猛省します。

そうです。そういう意味でもパーマをかけてよかったです。

自分は御洒落人だという自己意識、大事です。

それからお香屋の「Ｌｉｓｎ」に行ってきました。

私が顔を出した日至上、今日が一番お客さんで賑わっていました。

有名なお店なのでつぶれる事はないと思いますが、店員さんとマンツーマンの時は、大丈夫だろうか？といらない心配をしてしまう時があるものです。

リスンに行く時は、プレゼント用だったり自分用だったりでいろいろな選び方をしています。

今日はテディベア用に選びました。

今回のテディベアは贈り物なので、その人のことを想像してこんなイメージだなとか、その人を想う気持ちを表現しているのを選びました。

自分用の時は、いいなぁと思ったものを素直に選びますし、プレゼント用はその時の季節も考えて選んでます。

ほんとう、好きな時間です。

それからテディベア用にと日暮里の生地屋でリバティ社の生地が豊富なパキラに行ったのですがいいのありませんでした。

今日、初めて神経を研ぎ澄ましてリバティプリントを見たのですが、なんか微妙ですね。ラクロワやイーリー、キャシャレルとかを知っていると見劣りがしますね。

それからフィルムセンターで「藤純子、引退記念作品関東緋桜一家」

を観てきました。

藤純子の殺陣、素敵でした。

これだけの立ち回りはほかの作品では見られないんじゃないでしょうか？

大スクリーンで目に焼き付けられる機会を作ってくれたフィルムセンターに感謝です。

夕飯に私の大好きなかつ屋、渋谷「かつ吉」に久しぶりに行ってきました。

行きつけってほどではないんですけど、ここに来ると安心して食事したり話ができたりするんで何かにつけてよく来ます。

今日も、のんびりと食事しながら友人との会話を楽しんできました。

桜小道のポピンズ

今日はなかなか雪がやみませんでしたね。

朝寝坊の私には日が暮れるまで降る雪をのんびり眺められてそれは幸せでしたが。

先日、渋谷の『LUSH』に行ってえんソープを買おうかと手にしようとした瞬間に店員さんに新作が入りました～！ってお薦めされたのが

桜小道のポピンズ

とっても爽やかな香りがします。

お風呂場に置いておくと無くなるのが早いこと以外、泡立ちも残り香も素敵で気に入りました。

私、けっこう

『お薦め』

に弱いんですよね。

こだわりは、それはそれでもってるんですけどね。

LUSHに限っては、行った事のある方は分かると思うのですが店員の皆さんがかなり社交的なんですよね。

新宿の伊勢丹の地下にある同店にてヘルピングハンドを手に塗ってもらってああうれしいなぁ～なんて思った事もあります。

下北沢のお店の人も素敵でしたね。

本当にいいお店ですよ～。

もちろん商品もいいですからね。

『MAKE'S 表参道』

今日は『MAKE'S　表参道』で髪を切ってきました。

初めて行ったところなのですが、スタイリストの人が私と同じ歳で同世代ならではの話の共通感があって楽しかったです。

JUDY　AND　MARY～フルーツ時代の話が合うと嬉しくなりますね。

もちろんカットも気に入ったのでこれからお世話になろうと思っています。

店内も雰囲気いいところですよ。広々としていて開放感があって、今日は天気がとてもよかったので店内にたくさん光が入り込んで明るくていい空間でした。

それから以前から気になっていた『クレヨンハウス』に行ってきました。

赤ちゃん用のおもちゃを見ていたのですが、悲しいかな、これで赤ちゃんは楽しめるのだろうか？とか意味があるのだろうか？とか思ってしまいました。

見て思ったのですがそんなに色彩が美しい物とか、様々な形をしたものとかは無いんですかね？

１２色の色が塗られた、様々な形や大きさをした木がひもでつながっているもの

っていうのを３０００円位で作れば売れると思うんですけどね。

それで出来れば美しい音色のする鈴とかついていればいいなぁ。

昼から『ユーロスペース』で『リトビネンコ事件』を観て来ました。

私はなんて無意味な毎日を平然と送っているのだろうとショックを受けました。

それと無関心は罪っていう言葉には考えさせられました。

主義は無くてはいけないし、主張はしなきゃいけない。

そしてその発言を強く広くする為の場を作るために成長したいと思います。

話は変わりますが、ユーロスペースの近所に『風来居』というラーメン屋がありあます。

映画の前にここで塩ラーメンを食べたのですが美味しかったです。

透明系の塩ではなくて、ちょっととろみがあるようなスープでした。

ちょっとシナチクの香りや味わいが強すぎて全体の邪魔をしているような印象を受けましたがそれでも美味しいです。また食べたいと思いました。

それから、浜田山行ってラーメン食べて、夜も吉祥寺でラーメン。

今年は健康を意識しようと（補足・発毛シャンプー）

今日徹夜をする事を考慮して、栄養を付ける為イトーヨーカドーで鶏の肝をたくさん買ってきて醤油と砂糖と酒で煮込みました。

この料理は田舎でよく食べた好きな味です。だいたいネギと一緒に煮込みます。

そうそう毎日食べてるのが、豆腐にけっこうな量の一味唐辛子かけて、いり黒ゴマと鰹節をかけたものです。

大豆と唐辛子を同時に食べると発毛効果があるらしいです。ゴマとかは栄養がありそうなのをなんでもかけてしまえとかけた結果です。

親が禿げてますからね、禿げてたまるかと頑張っております。シャンプーも作りますよ。

ヘナ

シカカイ

アムラ

ジャスワンド

クチュールズガンディ

プラーミ

アロエヴェラ

をミネラルウォーターに混ぜて作り、それを頭にジャバジャバかけてマッサージするんです。

実際効果があるのかどうかは分かりませんが、これ以上いいシャンプーは無いと思っています。

ただ仕上がりがそんなにさっぱりするものではないんで外に出る時はあまり使えないですね。べたついてるような感じに見えますから。

休日に、集中トリートメントってことで使ってます。

こんなに頑張っても遺伝の作用の方が強いっていうのは困ったもんだ。

境のヨーカドーのレジのお姉さんかわいかったなぁ．．．

池袋 『麺 えるびす』

今日は以前から計画していた『蒙古タンメン中本』に行ってきました。

しかし列が出来ていたので、前に並んでいた人に何分位並んでますか？と聞いたら「５分位。この感じだと、４５分は並びますよ」と教えてくれました。時間が無かったのでこの近くに他にラーメン屋ありませんか？とたずねると、「えるびすなら並ばないで食べれますよ」と教えてくれたので急遽『えるびす』に行ってきました。教えてくれたお兄さんありがとう！

入って一番近くにいたお客がつけ麺を食べていたので真似してつけ麺を注文しました。７００円。中盛が無料サービス。

だしは魚系。かつおのかおりがぷんぷんしました。それにぱらぱらとねぎが浮いてました。うどんのつゆ？というような感じでした。飲むと酢が利いていました。

麺がかなりぷりんぷりんでこしがありました。

さっぱりと軽めに食べれました。

チャーシューがすごく薄かったです。それがちょっと不満でした。チャーシューが戦力にならないと、ちょっとのネギと、メンマ少々でしたので、見た目の満足感は無いです。

美味しかったですけど、特にこれといったとこはないと思いました。

今日は寒いですね。

湯船につかって温まりました。

偽温泉で話題になった「六一○ハップ」知っていますか？（こう書いてムトーハップと読むらしいです。）

すごく安いんです。４４０ｇで５００円しなかったと思います。キャップ１杯入れるんですが私には１杯は多すぎて身体に合わないので（痒くなった記憶があります）ほんのちょっと入れるだけですので、１シーズンはもちます。

効能は「あせも、しっしん、水虫、にきび、ひぜん、ただれ、あかぎれ、しもやけ、荒れ症、かいせん、いんきん、たむし、冷え症、神経痛、痔、リュウマチ、腰痛、肩こり、うちみ、疲労回復、産前産後の冷え症、くじき、ひび。」

誰もここまで効能を記載してないので書きました。

この湯に浸かるとかなり温まりますよ。硫黄臭いですが、私はもう慣れました。逆にこの臭いがいい感じに思えるようになりました。

リアル志向で好き嫌いない人は是非試して下さい。

芸　タ　2003年に『風のららら』をヒットさせた歌手は○○○○？　くらきまい（倉木麻衣）

芸　タ　2004年にヒットした宇多田ヒカルの曲は『○○の願いが叶うころ』？　だれか

ス　並　アメフトの日本一決定戦ライスボウルの最優秀選手に与えられるトロフィーは○○○○○○○○杯？　ポール・ラッシュ

ア　エ　小説『今日からマのつく自由業！』の作者は？　たかばやしとも　喬林 知

ア　タ　恐竜カードで戦うアーケードカードバトルゲームは『古代王者恐竜○○○』？　キング

水元公園

今日は友人と葛飾区にある都内一広いという水元公園に行ってきました。

休日の為、家族連れの観光客がたくさんきていました。お弁当を広げて食べていたり、バーベキューをしていたり、散歩をしていたり。

私の理想の休日に思えてきまして、ちょっぴり感動しました。

土日の新宿のような人混みはすごく嫌いですけど、公園の人混みはなんだかとても落ち着きます。

やっぱり公園は天気がいいか、人がいっぱいいるかがいいです。

さてさて、水元公園は路面がいいんでローラーブレードや、ベビーカーを引くのにもお薦めです。

それと、路上駐車を認めるような看板が公園の近辺にいくつも立っているのにも御注目を。

目の疲れ

最近パソコンに向かう時間が増えたので眼球疲労が心配です。

以前友人がサプリを飲み始めてたのを思い出しまして、私も対策をとる事にしました。

まずメジャーな『ブルーベリー』に注目しました。

英国空軍に長時間の飛行をものともしないパイロットがあり、そのパイロットがブルーベリー入りのジャムを食べていたことが巷で有名になり、ブルーベリーが脚光を浴びるようになったということからも世間に広く認知されている眼球疲労回復アイテムです。

そこで今日検証するのは『ＰＯＫＫＡ』の

『ーおいしい力ーブルーベリードリンク』

この商品の一番の押しは『β-カロテン』です。

β-カロテンの主な効能は、

夜間の視力の維持の助長

皮膚や粘膜の健康維持を補助

がんや心臓病の予防

コレステロール値の低減

β-カロテンの一日辺りの推奨量

男性（19～49歳）9000μg

男性（50～69歳）8400μg

女性（18～69歳）7200μg

栄養機能食品として表示できる一日あたりの含有量の範囲：1620～7200μg

です。

それでこれは、コップ１杯（180ｍｌ）で1620μgのβ-カロテンを摂取できます。

感想は、まったく効果が感じられません。ブルーベリー果汁が10％未満となってる事からも味は薄いですので、ジュース代わりに飲もうとも思えないです。

なんだかおかしいのはβ-カロテンの推奨量はどういう計算をしたんだろうという事です。

β-カロテン（9000μg）がなんなんだ？

健康とはなんなんだ？ということです。

様々な栄養を採っていればきっと一日にβ-カロテン（9000μg）を摂取する必要はないと思います。

目の疲れにβ-カロテンが一番いいのか？他にもっと重要な成分があるのではないのか？という事が考えられるので徐々に解明していきたいと思います。

今後「コップ１杯で！」という謳い文句には引っかからないでやっていきたいです。

学　多　次のうち人間の上半身にある筋肉を全て選びなさい　腹直筋／大胸筋／三角筋（腓腹筋はふくらはぎ）

ス　キ　ACミランで長年活躍している元イタリア代表のベテランDF　コスタクルタ

芸　キ　歌劇『トロヴァトーレ』に登場する吟遊詩人です　マンリーコ

雑　線　次の焼き物と主に生産されている都道府県の正しい組み合わせを選びなさい　能穴焼―山梨県／虫明焼―岡山県／八田焼―滋賀県／今戸焼―東京都

ア　線　次の商品と発売元のメーカーの正しい組み合わせを選びなさい　仰天人間バトシーラー―明治製菓／ラーメンバー―カネボウフーズ／アリスのティーパーティー―北陸製菓／神羅万象チョコ―バンダイ

ス　多　次のうち、極真会館が主催する「オープントーナメント全日本空手道選手権大会」で 優勝経験のある空手家を全て選びなさい　東孝／八巻建志（野地竜太／芦原英幸は優勝経験なし）

芸　字　『愛は哀しくて』『愛のかげり』や、麻倉未稀がカバーした『ヒーロー』で有名なイギリスの女性歌手はポニー・○○○○？　タイラー

ア　線　次の梶原一騎原作の漫画と作画を担当した漫画家の正しい組み合わせを選びなさい　赤き血のイレブン―園田光慶／巨人の星―川崎のぼる／侍ジャイアンツ―井上コオ／柔道一直線―永島慎二

ス　連　第18回都市対抗野球より制定→最初の受賞者は中原宏→全日本で活躍した名捕手にちなむ→都市対抗野球の敢闘賞　久慈賞

ス　キ　シドニー五輪の女子マラソンで銅メダルだったケニアの選手　チェプチュンバ